Herşeyde biraz 2de1 - Tekil Mesaj gösterimi

**CiwCiw** · #19 (**permalink**) 19-05-2006, 23:36

Makyajınızı temizlemeden yatıyor, sürekli uykusuz geceler geçiriyor, alkol ve sigara tüketiyor; sonra da cildinizin bozukluğunu şikayet mi ediyorsunuz?

Yaşlanmayla birlikte derinin iç tabakasındaki temel dokulardan kolajen ve elastikiyet sağlayan elastin lifleri azalır. Sonuçta, deri incelir. Kanlanması da giderek azalır. Yağ bezlerinin üretimi azalır. Deri ince, kuru, kırışık ve elastikiyetsiz olur. Bu doğal değişiklikler güneş, stres, kötü beslenme, çevre kirliliği, sigara, alkol ile hızlanır. Dış etkenlerden özellikle güneş ışınları en önemli risk faktörüdür. Vücudun D vitamini üretmesi için çok az güneş ışığına gereksinimi vardır, 5 dakika bile yeter.

Güneş dışında cilt sağlığını tehdit eden diğer faktörler:

* Cildi bakımsız ve korumasız bırakmak,

* Bakım ürünlerini bilinçsiz kullanmak,

* Alkol ve sigara tüketmek,

* Yetersiz ve dengesiz beslenmek,

* Uykusuz kalmak,

* Strese maruz kalmak,

* Fazla şeker tüketmek,

* Makyajı temizlemeden yatmak.