Yaben Kilo Falan Alamıyorum Bildiginiz Bi çare Varmı Benimle Paylaşın

Boyun ve kilon ne kadar?

1 67 gibi boy 42 de kiLom var Bonjukum banada bi fikir şetsen ya:D

Hemen olaya barnağımı basmış bulunuyorum:D

Benim bildiğim kadarı ile boyunun son iki rakamı ile kilon arasında normal olarak 15 fark bulunmalı.Seninki 25 çıkıyor hesaplarıma göre:DDaha önce bir arkadaşamız için bende hastane hastane gezdim eczanelere sordum bu konuda az çok bişiler biliyorum diyebilirim:pHastane de iki türlü test yapılıyor birincisi kan tahlili ikincisi dahiliye.Benim arkadaşımın her ikiside normal çıkmıştı ama metabolizması normal bir insanınkine göre çok hızlıymış.Kilo alamamasının sebebide buymuş.Metabolizmanın hızı sizin hareketli veya çok yemek yemenizle alakalı bişey değil yani bu hızı durdurmanız imkansız:Dayrıca metabolizmanın hızlı olması sağlık açısından iyiymiş öyle demişti sayın diyetisyenimiz.

Benim arkadaşım şuanda balık yağı hapı kullanıyor.Nerdeyse bir aydır kullanıyor ve 1 kilo alabildi çok şükür:DBalık yağı hapının 2-3 çeşiti var.İsimlerini tam hatırlamıyorum ama alacak olursanız size marincap'ı önerebilirim.

İkinci bir önerimde hazır aşure paketleri oluyor.İçinde tüm malzemesi hazır bulunuyor siz sadece kaynatıp içiyosunuz.Sabah akşam birer tabak yiyebilirseniz faydasını fazlası ile göreceksiniz:D:D

Başka sorusu olan:p

gece yemek yiyip yatin cok faydasi oluyo :D

24 saat yiyiom gece yarısı 2 fasil yemek yiyiyorum yatıyorum hala zayıfım 60 kilo boy 1.77 ne etsek balık yagımı alalım bizde :p

1.65 BOYUM 52 KİLOYUM NE DERSİNİZ AYRICA PATLICAN SALATASI SEVERİM:lol: GÜLÜMSEMEK GÜZELDİR

yoo bence asiri zayif degilsin :rolleyes:
önce elyaya müdahale yapmak lazim :D

1.70 boy kiloda 48 nasıLım :qro:

iyi böyLe ama alternatifLEri aLmakta fayda var:lol:

tek çaresi var.
gece yatarken yemek yiyin öyle uyuyun
kesin çözüm..:D
ama sonra vermek için topic açarsınız:D

gece mantı yiyin mantı:bilgin: hazmetmeden uyuyun bide :tip: karabasan gelirse bana beddua etmeyin sakın ama :eek::D:D

ya bende kilo almak istiodum gece ne bulduysam yedim yattım ama faydası oldu şimdi ideal kilomdayım yaşasın:tehteh:

Hemen olaya barnağımı basmış bulunuyorum:D

Benim bildiğim kadarı ile boyunun son iki rakamı ile kilon arasında normal olarak 15 fark bulunmalı.Seninki 25 çıkıyor hesaplarıma göre:DDaha önce bir arkadaşamız için bende hastane hastane gezdim eczanelere sordum bu konuda az çok bişiler biliyorum diyebilirim:pHastane de iki türlü test yapılıyor birincisi kan tahlili ikincisi dahiliye.Benim arkadaşımın her ikiside normal çıkmıştı ama metabolizması normal bir insanınkine göre çok hızlıymış.Kilo alamamasının sebebide buymuş.Metabolizmanın hızı sizin hareketli veya çok yemek yemenizle alakalı bişey değil yani bu hızı durdurmanız imkansız:Dayrıca metabolizmanın hızlı olması sağlık açısından iyiymiş öyle demişti sayın diyetisyenimiz.

Benim arkadaşım şuanda balık yağı hapı kullanıyor.Nerdeyse bir aydır kullanıyor ve 1 kilo alabildi çok şükür:DBalık yağı hapının 2-3 çeşiti var.İsimlerini tam hatırlamıyorum ama alacak olursanız size marincap'ı önerebilirim.

İkinci bir önerimde hazır aşure paketleri oluyor.İçinde tüm malzemesi hazır bulunuyor siz sadece kaynatıp içiyosunuz.Sabah akşam birer tabak yiyebilirseniz faydasını fazlası ile göreceksiniz:D:D

Başka sorusu olan:p

aFFeriM kıSs.. biŞEyLEr kAPmIşIn bENdEn.. :cigaro:

aMa şU 15 oLAyı yANLış sAnırSAm.. çÜnkü bEniMki 76-70= 6 çIkıYO.. :p

meTAboLizMa kOnuSUnA geLincE, çOk dOğRu bi teŞhiS.. bENim meTaboLizmA Da baYağı bi süraTLiDir söLEmeSi aYıp.. :D

insanın kası azsa kilo alması daha zor oluyo diyolar doğrumu acaba ??

yok yemekle olmuyor bu ben aşırı yemeği seven bi insanım(sürekli yiyorum nerdeyse yani umumadığımda ve ders çalışmadığım zamnlarda) gece kalkıp tatlı yerim hiç aksamaz da yok hiç bi faydası :( gram kilo alamıyorum:agg:

bende 58 kiLoyum :D

Laf aramızda arkadasLarım artık bana yavastan yavastan yürüyen tophane patLıcanı demeye basLadıLar :tip::tip:

ama bende zayıfLamak istiyorum en azından 53 faLan oLsam yeter :hihh:

fiLinta gibi kızım asLında :tip:

bana bir çare medet :lamba:

bence kilo almanın yanında dengeli beslenmekte lazım kilo akcam dye herşeyi yiyerek sağlığımızı bozmamak lazım kilo almanın tek yolu sabah öğle akşam yedıklerımızın saatıne dıkkat etmek lazım hem kilo alırsın hemde sağlıklı beslenirsin :byby:

aFFeriM kıSs.. biŞEyLEr kAPmIşIn bENdEn.. :cigaro:

aMa şU 15 oLAyı yANLış sAnırSAm.. çÜnkü bEniMki 76-70= 6 çIkıYO.. :p

meTAboLizMa kOnuSUnA geLincE, çOk dOğRu bi teŞhiS.. bENim meTaboLizmA Da baYağı bi süraTLiDir söLEmeSi aYıp.. :D

Seninki ideal şekerim en fazla 15 olması gerekiyor diyorummm:p

yoo bence asiri zayif degilsin :rolleyes:
önce elyaya müdahale yapmak lazim :D


Angelinacım bu konuda birlikte hareket etmeyi öneriyorum:DElya'ya Kilo aldırma kampanyası düzenleyelim hatta:p

1.68 boyundayım 43 kiloyum ne yapmam gerek:confused:

1.68 boyundayım 43 kiloyum ne yapmam gerek:confused:


bonjukcumm elyadan sonrada mylife´a el atalim allah rizasi icin kiz eriyo :tip::D

1.68 boyundayım 43 kiloyum ne yapmam gerek:confused:


rüzgaRLı haVALArDa dIşaRı çIkmAn geRekiyOsA aYağıNa tAş bAğLa..

bende 58 kiLoyum :D

Laf aramızda arkadasLarım artık bana yavastan yavastan yürüyen tophane patLıcanı demeye basLadıLar :tip::tip:

ama bende zayıfLamak istiyorum en azından 53 faLan oLsam yeter :hihh:

fiLinta gibi kızım asLında :tip:

bana bir çare medet :lamba:
bencesenin kilon çok güzel sen kafana takma:D

ben gayet memnunum asLında ama iyte insanLar neLer der arkamdan die vermeye çaLısıyorum kiLoLarımı :D :D

balık yağı al.eczanelerde satılıyo.hap şeklinde olanlardan.işe yarar sanırım:) yani ben de 2 gündür içiyorum

Angelinacım bu konuda birlikte hareket etmeyi öneriyorum:DElya'ya Kilo aldırma kampanyası düzenleyelim hatta:p

Çok yiyorum, çok çok yiyorum yinede kiLo aLamıyorum ahsss:o
Birinci sırada beni tutun hazeL & AngeLina@, vaLLa kampanyamı düzenLersiniz, yoksa eLLerinizLe (bu daha iyi fikir gerçi yemek yerken yoruLuyorum bazen:tip:) besLersiniz önce bana çare üretin kuzucukLarım:p

bu konuda ne kadar çok mağdur & mağdure varmış :p

keşke kilosu fazla olandan az olana bir geçiş söz konusu olabilseydi :D

bu arada biz de BonJuk'un önerdiği "marincap" diye bi balık yağı aldık bi tanıdığa, ayrıca keçiboynuzu pekmezini de öneriyorlar, doğru mu bilmem :rolleyes:

amaan, zayıflık pek mühim değil bence, yaş ilerledikçe herkes kilo alıyor :D

kEÇi bOynUZU peKmeziNi buLmAKLa uğRaşMaYA hiÇ geREk yOk..

her sAbah aÇ kaRnıNa 1 kAHvE fiNcANı dUt peKmezi iÇin.. 1 aYDa 2 kaTınıZa çIkARsıNız (;

Sen bu işleri bilionda caktırmıosun bakıomda :D
Fincan falan büyütmüşün işi sen :p

zayıflar, siz gece kalkıp makarna yiyin bol soslu olsun, sucuk kızartıp yağına ekmek banın

şişkolar, siz makarnaya uzaktan bakıp yiyomuş gibi yapın
sucuğu kızarmayın dolapta saklayın dokunmayın :D