ÇikoLaTa diyEti


http://www.formsante.com.tr/tip/daha_guzel/00713/imperiaflex_0_5_0.jpg


Kahvaltı: 1 tatlı kaşığı fındık ezmesi
1 dilim kepekli veya çavdar ekmeği
2 karper kadar tercih edilen peynir Domates, salatalık, yeşil biber


Öğle: 1 porsiyon tavuk şiş veya tavuk göğüs ızgara 1 su bardağı ayran Az yağlı salata


İkindi: 1 adet küçük çikolata bar veya 4-5 adet küçük top çikolata veya 1 kase çikolatalı puding


Akşam: 4-5 kaşık zeytinyağlı sebze yemeği 1 dilim kepekli veya çavdar ekmeği Az yağlı salata


Ara: 1 su bardağı çikolatalı süt 1 adet tercih edilen meyve




kaynak (www.diyet.in)

tam benlik beee saol nilim:))

cikolata diyeti ha yarildim valla ortamdan :D :D

ben bilyiordum bu diyetisyenlerin böyle bir sacmalik yapacagini birgün :D