2de1

**CiwCiw** · #21 (**permalink**) 19-05-2006, 23:41

ewett aynen oLe

Deli_Sibz · #22 (**permalink**) 31-05-2006, 22:34

Cildimizi olduğu kadar psikolojimizi de bozan sivilcelere karşı uzmanlar bol su içilmesini tavsiye ediyor.

Cildimizdeki sivilceler, siyah noktalar psikolojimizi de olumsuz yönde etkiliyor. Düzenli bir bakım, doğru ürünleri kullanmak ciltteki sorunların çözümü için son derece önemli. Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Nüket Erdemli, deride bulunan yağ bezlerinden kaynaklanan sivilcelerin normalde deri yüzeyinden atılması gerektiğini belirterek "Ancak, ergenlik döneminde yağ bezi daha fazla yağ salgılar. Bu yağın deri yüzeyine geçişini sağlayan kanal yoğunlaşmış bir yağ kütlesi nedeniyle tıkanır. Sivilcenin temel nedeni bu tıkanmadır" açıklamasını yapıyor.

İyi temizlenmeli
Çok gözenekli ve iyi temizlenmeyen ciltlerde siyah noktalar oluşuyor. Gözenekler yağ üretip salgıladıkları için cildi alerjiden ve çevre kirliliğinden koruyor. Eğer gözenekler olmasaydı, yağlar derinin altına iner, yüzde kistler oluşur ve deri altında enfeksiyonlar meydana gelirdi. Ancak çok gözenekli ciltlerde, eğer cilt iyi temizlenmiyorsa siyah nokta oluşuyor. Uzmanlara göre hem görünüm hem de sağlık açısından siyah noktanın oluşmasını engellemek gerekiyor. Yağlı ciltlerde gözeneklerin daha açık olduğuna dikkati çeken uzmanlar, herhangi bir sağlık problemi yaşayıp tedavi amaçlı ağır ilaçların kullanılmasıyla da cildin yağlanabildiğini belirtiytor.

Yağ dengelenmeli
Gözeneklerin açılması için gözenekleri kapatmaya çalışmak yerine, yağ ifrazatını durdurmak ya da dengelemek gerekiyor. Yağlı ciltler su miktarı az olan ciltlerdir. Su miktarı az olduğu zaman ölü hücrelerin doku yüzeyine çıkıp asitli tabaka ile koruma faktörü oluşturması zorlaşır. Bu nedenle cildin yüzeyi dış etkenlerden zarar görür. O halde ciltteki su miktarı arttırılmalıdır. Yağ ifrazatının yavaşlatılması, ciltteki su miktarının artırılmasıyla mümkündür. Bunun için de su bazlı ürünler kullanılması ve doğru ürünün kullanılması şarttır. Cildinize uygun ürünü kullanmak için de bir uzmana danışmanızda fayda var. 35 yaş altı ciltlerde, gözenekler kendiliğinden kapanır. Eğer cildin su ve yağ dengesi düzelirse gözenekler ya kendiliğinden, ya bakımla ya da maskeyle kapatılabilir. Ama yaşınız 35'in üzerindeyse deri kalınlaşmış, çizgiler kırık çizgi haline gelmişse, bu gözenekleri kapatmak biraz daha zordur. Gözenekleri kapatmak için mücadele vermek yerine, daha fazla büyümemelerini önlemek daha iyi bir çözümdür.

**esrarlı_gözler** · #23 (**permalink**) 08-06-2006, 15:42

Lavantalı Tonik

Lavanta, melisa, papatya, hatmi çiçeği, yarım fincan saf alkol ve içme suyu
kaynatılmış suyun içerisine birer tutam bitkilerden konulur 15 - 20 dk demlenir ve süzülür. karışıma yarım kahve fincanı saf alkol ilave edilir. hazırlanan karışım kapalı bir şişede buzdolabında saklanır.

Papatyalı Tonik

Bir tutam papatya, 500gr su
papatya suda pişirilir ve buz kabına boşaltılıp dondurulur her gün cilde kompleks yapılır. sıkıştırıcı özelliği vardır ve sarkmayı önler. ( Israrla Tavsiye Ederim )

Dere otlu Tonik

Bir demet dere otu. 25gr badem yağı, bir şişe maden suyu
Dere otu yıkanıp mikserde çekilir bir kapak badem yağı ve maden suyu ilave edilir. karışım buzkabına konuşup dondurulur cildiniz böylece daha sağlıklı ve parlak görünür.

Not: Bitkileri aktarlardan temin edebilirsiniz bir deneyin çok faydasını göreceksiniz.

**PariLine_** · #24 (**permalink**) 09-06-2006, 23:45

İşte size bebek gibi bir yüze sahip olmanın yolları. Evde kolayca bulabileceğiniz malzemelerle hazırlayabileceğiniz bu karışımları deneyerek farkı görebilirsiniz.

Yüz için nemlendirici maske

Malzemeler: Yumurta sarısı + süt
Hazırlanışı: Bir kapta yumurta sarısı ve bir kaşık sütü karıştırın. Bu karışımı yüzünüze yayın, üzerini ince bir bezle örterek on beş dakika bekleyin. Ardından kağıt mendille silerek temizleyin. Daha sonra sırasıyla, ılık ve soğuk suyla yüzünüzü yıkayın.
Ne işe yarıyor: Kuru ve nemsiz bir cildiniz varsa bu maske sizin için birebir. İçinde bulunan yumurta sarısı cildinizi beslerken, süt nemlendirecek, yumuşaklık verecek ve sıkılaştıracak.
Ne zaman kullanmalı: Bu maskeyi haftada bir kez uygulamak yeterli.

Siyah noktaların sonu geliyor

Malzemeler: Limon suyu + yoğurt
Hazırlanışı: Bir kase yoğurda bir limonun suyunu karıştırın. Bu karışımı, gözlerinize gelmemesine dikkat ederek yüzünüze yayın ve 15 dakika bekleyin. Yüzünüzde kuruyan maskeyi ılık suyla yıkayarak çıkarın.
Ne işe yarıyor: Limon suyu cildi dezenfekte eder, sivilceleri kurutur ve siyah noktaların kaybolmasına yardımcı olur. Yoğurt ise cildi besler, nemlendirir ve yağ miktarını dengeler.
Ne zaman kullanmalı: Bu maske haftada bir kez uygulanabilir.

Sivilceler için karnıbahar

Malzemeler: Karnıbahar + Zeytinyağı
Hazırlanışı: Sekiz adet karnıbahar yaprağını iki kaşık zeytinyağı ile beraber mikserden geçirin. Karışımı, problemli bölgeler üzerinde daha yoğun olacak şekilde yüzünüze yayın, on dakika bekleyin ve yüzünü ılık suyla temizleyin.
Ne işe yarıyor: Karnıbahar yapraklarının temizleyici fonksiyonu vardır.
Ne zaman kullanılmalı: Haftada bir ya da iki kez.

Kırışıklara karşı maske

Malzemeler: Kaymak + Elma
Hazırlanışı: Bu maskeyi hazırlamak için soyulmuş bir elma ve üç kaşık kaymağı mikserle bir kaç dakika karıştırmanız yeterli. Karışımı cildinize yaydıktan sonra temiz bir bezle yüzünüzü kapatın. Yaklaşık on dakika bekledikten sonra maskeyi silin ve yüzünüzü ılık suyla temizleyin.
Ne işe yarıyor: Kaymak cildi yumuşatır, nemlendirir ve cilde elastikiyet kazandırır. Kırışıklara karşı da etkilidir. Elma ise cildin diri kalması için önemli etken.
Ne zaman kullanmalı: Haftada bir kez.

Yağlı ciltler için

Malzemeler: Bal + süt + limon suyu
Hazırlanışı: Bir fincan içinde bir kaşık balı, bir kaşık limon suyunu ve kıvamın koyuluğunu bozmayacak miktarda sütü karıştırın. Karışımı yüzünüze ve boynunuza yayın ve hafifçe kuruyana kadar bekleyin. Maskeyi nemli bir sünger yardımıyla silerek temizleyin.
Ne işe yarıyor: Bal cildi yumuşatır ve limon suyunda bulunan aktif maddelerin daha iyi emilmesini sağlar. Bu maddeler de cildin yağ salgısını dengeler, fazla yağ salgısı sonucu oluşabilecek sivilceleri önler.
Ne zaman kullanılmalı: İhtiyaca göre 10 - 15 günde bir tekrarlayabilirsiniz.

**azerhan** · #25 (**permalink**) 09-06-2006, 23:53

Saol canım hepimizin çok işine yarayacak

**aSi MeLeq** · #26 (**permalink**) 10-06-2006, 00:48

tskLer canımcım bu arada afatarın cok qusel

**DiLrUbA** · #27 (**permalink**) 10-06-2006, 00:55

abla tavsiyesi bos verin bunlari gerksiz

sadece dustan sonra yada sabah erken kalkinca soguk su ile yikayin hatta

varsa buz ben yapmadim ama !! onu sürün yüzünüze cild icin cok sagllikli

duymustum sibel can öyle yapiyor

~~..MeNeK$e..~~ · #28 (**permalink**) 10-06-2006, 14:24

Uzmanlar, güneş kremleri ve nemlendiricilerde kullanılan bir kimyasal maddenin alerjik reaksiyonu artırabileceği uyarısında bulundular.

Avrupa Birliği uzmanlarının, Birlik`in daha önce onay verdiği ``metildibrom glutaronil`` kimyasalının kullanımına kısıtlama getirilmesini tavsiye ettiği bildirildi.

``Metildibrom glutaronil``in şişme, kaşınma ve ağrılı deri yanmalarına yol açabileceği belirtildi. AB`nin Kozmetik ve Gıda Dışı Ürünler Bilimsel Komitesi Başkanı Dr.
Ian White, bu kimyasalın yıllardır kullanıldığını ancak son zamanlarda bunun yaygınlaştığını söyledi.

AB verilerine göre, kimyasala alerjisi olan egzamalı kişilerin sayısında 1991`den 2000`e kadar yüzde 400 artış olduğunu söyleyen White, kozmetik endüstrisini kimyasalın kullanımı konusunda uyardıklarını ancak uyarılarına yanıt alamadıklarını belirtti.

~~..MeNeK$e..~~ · #29 (**permalink**) 12-06-2006, 21:10

17. Avrupa Plastik Cerrahi Derneği Yıllık Kongresi için İstanbul’a gelen dünyaca ünlü Amerikalı plastik cerrah Sidney Coleman, yağ dokusu aşısı ile kadınların iki hafta içerisinde kırışıklıklardan kurtulduğunu söylüyor. Hem de ömür boyu..!

İstanbul, dünyaca ünlü estetikçileri ağırladı. Avrupa Plastik Cerrahi Derneği’nin 17. kongresinin ev sahipliğini Türkiye ve ünlü plastik cerrahımız Prof. Onur Erol yaptı. Plastik cerrahideki son gelişmelerin ele alındığı, Conrad Otel’de yapılan kongrede, klinik deneyler ve araştırma sonuçlarının yer aldığı 63 tebliğ sunuldu. Kongrenin en dikkat çeken isimlerinden biri ise kırışıklıkların giderilmesinde trend haline gelen ve halk arasında yağ aşısı olarak bilinen "Yağ dokusu enjeksiyonu" yönteminin babası Sidney Coleman’dı... Dünyada ameliyatsız estetik operasyonların rağbet görmesi, Coleman’ın 20 yıl önce keşfettiği ve kendi adıyla anılan tekniğin hızla yayılmasına neden oldu. Vücudun bir bölgesinden alınan yağ dokusunun başka bir yere transfer edilmesi operasyonları esasen 19. yüzyılda da yapılıyordu. Ama Coleman’ın 1980’li yıllarda geliştirdiği teknik hem kırışıklıkları gideriyor hem de hücrelerin yenilenmesini sağlıyor.

* Yağ dokusu aşısı nedir?
Vücudun bir yerindeki yağ dokusunu alıp gerekli olan başka yerlere aktarımına yağ dokusu aşısı diyoruz.

* Bu tekniğe neden ihtiyaç duyuluyor?
İnsan vücudu yumuşak dokudan oluşmuştur. Yaşlanma, travma ya da kanser nedeniyle bir bölgede çökme olduğunda en mantıklı yol eksilen şeyin yerine konmasıdır.

* Yağ dokusu mu eksiliyor?
Yağ dokusu eksilmiyor ama yaşlanmaya bağlı olarak derideki dokular esniyor ve gevşiyor. Bu nedenle biz de o esneyen ve gevşeyen bölgelere yağ dokusu transferi yapıyoruz.

* Yağ dokusu aktarımı nasıl ortaya çıktı?
Liposuction yöntemiyle fazla yağ olan bölgelerden yağ emilmesi uygulamaya girdiğinde, elde edilen emilmiş yağın estetik cerrahide kullanılabileceği düşüncesi yağ enjeksiyonunun başlangıcı oldu. Bu işin öncüleri sadece yağ dokusu aktarımı yaptılar. Vücuttan alınan yağ dokusu ihtiyaç duyulan bölgeye bir kitle halinde yerleştirildi ancak kan damarının ulaşamadığı yerlerde yağ dokuları öldü. Bunun nedenleri araştırılırken yağ dokusunun yüksek vakumla alınmasının yağ dokusuna zarar verdiği ortaya çıktı. Ayrıca içinde harap olmuş yağ ve kan dokusu olduğu için yağ dokusu aktarıldıktan sonra yağ dokusunun hepsi yaşayamadı.

* Tekniğinizin farkı nedir?
Yağ dokusunu bir kitle halinde değil de şırıngayla çok ince tünellerle deriye aktarıyorum. Örneğin gözün etrafındaki çöküntüyü gidermek için 2 mililitre yağ dokusunu aşılarken 100 kere ip gibi tünel oluşturuyorum ve dokuyu yerleştiriyorum.

* Bu yöntem nerelerde kullanılıyor?
İnsanların en hızla yaşlanan bölgeleri göz çevresi, gözün alt ve üst kapakları ile elleridir. Biz de bu yöntemi gözün alt ve üst kapaklarında, yanaklarda, dudaklarda ve ellerde kullanıyoruz. Hasta kısa süre içinde yepyeni bir görünüme kavuşuyor. Öte yandan bu yöntem diğer birçok operasyona göre çok daha kısa sürüyor.

* İyileşme sürece ne kadar?
Operasyon 1,5 saat sürüyor. Kadınların iyileşmesi ise 2 haftayı buluyor. Bu iyileşme dönemi içinde kadınlar canavar gibi görünebiliyorlar. Ancak panik olacak hiçbir durum yok. Çünkü daha sonra genç ve diri bir cilde kavuşuyorlar. Üstelik bu gençliği ve cildin diriliğini ömür boyu koruyorlar.

~~..MeNeK$e..~~ · #30 (**permalink**) 13-06-2006, 06:31

Sigara, tatlılar, börekler...bunlar hem cildinizi bozar hem de sağlığınızı. Teninizin tazeliğini koruması, moralinizin de iyi olması için size yararı dokunmayan bazı eski alışkanlıklarınızdan kurtulmanın zamanı geldi artık. Suyun içinde saatlerce banyoda kalıyorsunuz Banyonun içine suyu doldurup bir güzel dinlenip rahatladığınız bu anı dünyada hiçbir şeye değiştiremezsiniz değil mi? O zaman size sıcak bir banyonun cildi gevşettiğini, kan dolaşımını yavaşlattığını, selülit için uygun ortam yarattığını, kalbi zayıflattığını hatırlatmamız gerekiyor. Tabi böylece canlılığınızı etkilediğini de... Banyonun dinlendirici olduğu gerçektir ancak banyo fazla sıcak olmamalı ve içinde uzun süre kalmamalısınız. Isı en fazla 38 derece olmalı, banyoda kalma süreniz de 15 dakikayı geçmemelidir. Banyoya girmenin en uygun zamanı da gece yatağa yatmadan öncedir.

Banyodan çıkmadan önce, bacak ve ayaklarınızı soğuk su ile duş yapın. Duşun ne denli yararlı olduğunu anımsatmamıza gerek yok sanırız. İyice dirileştirici güçlendirici olması için, duş yapmaya ılık suyla ayaklarınızdan başlayıp yavaş yavaş bedeninizin yukarısına çıkın. Duşu belkemiğinizde, yukarıdan aşağı gezdirerek sırtınıza tutun. Ve eğer cesarateniz varsa duşunuzu soğuk su (en çok 30 saniye) ile bitirin.

Hiç sütyen kullanmıyorsunuz
Eğer göğüs çevreniz 80 cm’den az ise göğüs bakımınıza özen göstediğiniz sürece size bir diyeceğimiz yok. Ama göğüs çevreniz bunu aşıyorsa dikkat etmezseniz göğsünüz gerginliğini ve diriliğini yitirebilir.

Yaz günlerinde yüzerken ve güneşlenirken sütyen takmanız gerekmez. Ama sonra hemen takın. Özellikle de, spor yaparken. Göğüslerinizin çok nazik olduğunu unutmayın, bu yüzden onların güzelliğini korumaya özen gösterin ve göğsünüze, duş ile yuvarlak çizerek bol bol su püskürtün.

Saçlarınızı hergün yıkıyorsunuz
Saçlarınızı hergün yıkadığınız yetmiyormuş gibi daha temiz ve parlak olmaları için de bol bol şampuan kullanarak iki kez yıkımanız, iyice köpürtüp tüm enerjinizle sıkı sıkı oğuşturmanız kafa derinizdeki yağ bezlerini ayaklandırmaktan başka bir işe yaramaz. Yağ bezleninin çalışma bozukluğu sebore adlı deri hastalığına yol açabilir. Bu aşırı temizlik tutkunuzun sonucu ne mi oluyor? Birkaç gün sonra saçlarınız tekrar yağlanır, yine cansız bir görünüm alır ve sizin de yeni baştan başlamanız gerekecek.

Saçlarınızın parlaklık, canlılık kazanması, sağlıklı olması için onlara karşı yumuşak davranın. Onları yıkarken sadece birkaç damla şampuan kullanın. Saçlarınızı incitmemek için çocuk şampuanı kullanmaya kalkmayın, çünkü bebek şampuanı erişkin kişilerin saçını yıkamak için yeterli değildir. Saçınızı iki kez de yıkamayın. Bunun hiçbir yararı yoktur, nasıl olsa yakın zamanda tekrar yıkayacaksınız. Saçlarınızı en az üç-dört kez çalkalamayı unutmayın, onları iyice çalkalarsanız parlak ve yumuşak olmalarına yardımcı olursunuz.

Yüksek topuklar üzerinde duruyorsunuz
Ya da tam aksine düz ayakkabılar giyip bütün gün balerin gibi parmak uçlarınızın üzerinde mi yürüyorsunuz? Bu her iki aşırı uç aynı olumsuz etkileri doğurur; sırt ağrılarına yol açan ayak kamburu, diz ve butlar düzeyinde selülit oluşmasında etkili olur, kalın ayak bilekleri, ayak ağrıları ve deformasyona neden olur.

Artık herşeyden önce ayağınıza göre ayakkabı seçmenin zamanı geldi. Ayaklarınız sizi taşıyor, yürüyor, koşuyor, sıkıntıya giriyorlar. Onların sağlığına dikkat edin. En iyi topuk boyu 4 – 6 cm arasıdır. Evinize geldiğiniz zaman mümkün olduğu kadar uzun süre yalınayak yürüyün. Bu, ayak tabanınızı ve bileklerinizi güçlendirmeye iyi gelir. Ayak parmaklarınızı ve ayaklarınızı esnekleştirmek için bazı egzersizler yapmayı deneyin. Yorgunluğunuzu gidermek içinse içine tuz koyduğunuz çok sıcak suyun içine bacaklarınızı batırın. Bu şekilde birkaç dakika kaldıktan sonra bacaklanızı soğuk suya batırın. Sonra bacaklarınızı yukarı kaldırıp on beş dakika kadar uzanın. Tedavinizi bir masajla bitirirseniz kendinizi daha hafif hissedeceksiniz. Nasır ve sertlikleri önlemek için de ponza taşı kullanın. Tırnaklarınıza biçim verin ve güzel bir oje ile pedikürünüzü tamamlayın.

Çok sigara içiyorsunuz
Günde 10 tane sigara zaten fazlaya kaçıyor; hele bir iki paket içiyorsanız tehlike çanları çalmaya başlamış demektir. Sigaranızın teniniz ve solunum yollarınız için zararlı olduğunu, parmaklarınızı ve dişlerinizi sararttığını, cildinizi zehirlediği için erken yaşlandırdığını, ciddi hastalıklara neden olabileceğini zaten biliyorsunuz. O halde bu durumu daha fazla uzatmanın bir anlamı var mı?

Daha az sigara içmek için, sigaraya karşı açtığnız kampanyayı, gizlice kendi başınıza sürdürebilirsiniz. Nasıl mı? Eğer sigarayı bir anda bırakamıyorsanız günde içtiğiniz sigara sayısı üzerine kendi kendinize bahse girin. İçtiğiniz sigara sayısını, gitgide yavaş yavaş azaltın. Kendinizi başka şeyler yapmaya verin; örneğin spor gibi. Bir arkadaşınızı bir oyunda yenmeye karar verin ya da bol bol yüzün, koşun. Bu süre içinde zaten sigara içemeyeceksiniz; hatta zayıflayacaksınız ve kaslarınız güçlenecek

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Kategori	Cevaplar	Son Mesaj
Cildiniz kişiliğinizin aynası!	insoma	Bayanlara ÖZEL	1	15-05-2007 14:32
Saçınız ve cildiniz için besinler	£R$$!İN	Bayanlara ÖZEL	0	23-04-2007 13:09

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)