2de1

Bağışıklık Sistemi

Bağışıklık sistemi diğer adı ile immun sistem bir savunma sistemidir. Bu sistem vücudumuzu enfeksiyonlara yol açan mikroorganizmalara karşı korur.


Bağışıklık sisteminin yapıları olan timus, kemik iliği, dalak, lenf sistemi, akyuvarlar, hormonlar ve bazı proteinler kusursuz bir işbölümü içinde çalışırlar. Sağlıklı bir vücutta sistem görevlerini yaşam boyu sürdürür. Sistemin zayıfladığı durumlarda hastalıklar oluşur.



Sağlıklı bir bağışıklık sistemi kendimizi iyi hissetmemizi, iyi görünmemizi ve enerjimizi daha iyi kullanmamızı sağlar. Canlılığı azaltan toksik kimyasalların birikmesini önler. Bizi enfeksiyonlardan, kanserlerden ve çevresel zararlardan korur. İyileşme süreçlerini kolaylaştırır. Yaşlanma sürecini yavaşlatır.

Sağlıklı ve uzun bir yaşam için bağışıklık sistemimizi zayıflatan faktörlerden korunmak gerekir; stresten kaçınmak, her şeye karşı pozitif yaklaşmak, alkol ve sigaradan uzak kalmak, dengeli ve düzenli beslenmek, spor yapmak, vitamin ve mineral takviyesi yapmak..

Tamamlayıcı tıp yaklaşımının da temel hedeflerinden önemli bir tanesi bağışıklık sistemini dengelemek, canlandırmak, tüm metabolizmanın düzenini sağlamaktır. Bu denge sağlanınca organizma tüm risk faktörlerinin üstesinden gelebilme yeteneğine sahip olur. Daha doğal yollarla daha uzun ve daha sağlıklı yaşamlar hedeflenir.